一人でする、いつでも誰でも簡単にできるレクリエーションです。（＾＾）
これは私が幼いころにやっていた運動です。
（これは蛇足なのですが、私が敬愛する人の一人であるおばあちゃんから教えられたことの一つで、子供のころにお風呂の中でいつもやっていた運動です。（＾＾））
グーパー
動画
やり方
両手をにぎって「グー」にして、開いて「パー」にするのを10回くり返します。
お風呂に入りながら、お湯の中でやってみてください。
水の抵抗があるので10回だけでも良い運動になります。（＾＾）
「見てくれてありがとうございます。 Thank you for watching.」（＾＾）